آرشیو ماهانه - آرشیو ماهانه فرمت تاریخ

 قبل أن تباشر بإعداد الوصفات العلاجیه المذکوره أدناه، علیک أخذ الأمور التالیه بعین الاعتبار:

-لا تظهر نتائج العلاج بالأعشاب، عاده، إلا بعد ۶-۴ أسابیع.

-عدم تجاوز الکمیه المسموح بها من الأعشاب، وإلا کانت نتائج الوصفات عکسیه (خطره).

-تمنع المرأه الحائض والحامل والمرضع من تناول هذه العلاجات طیله الفترات المذکوره.

-یجب أن تجفف أزهار الوصفات وأوراقها فی الظل. أما البذور فیفضل تجفیفها فی الشمس، والجذور یجب أن تجفف بعد غسلها، وشقها طولاً إلى نصفین، وتقطیعها قطعاً صغیره، وتوضع فی الشمس مباشره متباعده عن بعضها. والأمر نفسه ینسحب على الثمار.

-یجب أن یعد شراب الأعشاب عن طریق النقع.

-یجب المواظبه على تناول العلاج، وفقاً للوصفه المبینه لکل مرض.

-فی حال وجود أمراض مزمنه، یجب سؤال الطبیب المختص، قبل استعمال العلاج العشبی لضمان عدم حدوث تداعیات دوائیه.

الروماتیزم:

الوصفه الأولى: تغلى عشره غرامات من أوراق الصفصاف فی فنجان من الماء ویحلّى بالعسل أو السکر، ثم یتناول المصاب کأساً صباحاً وآخر مساء یومیاً، ویواظب على ذلک.

الوصفه الثانیه: یشرب المصاب بالروماتیزم ما مقداره ثلاثه أکواب فی الیوم من مسحوق عرق السوس، بحیث یحتوی کل کأس على ملعقه من هذا المسحوق، الأول فی الصباح، والثانی فی الظهیره، والثالث مساء، ویواظب على ذلک.

الوصفه الثالثه: المواظبه على تناول کیلو تفاح یومیاً لمده أربعه اسابیع.

الوصفه الرابعه: تناول رأسین غضین من الکرفس یومیاً لمده بضعه أشهر کافیه لوضع حد لأمراض الروماتیزم العدیده.

ألم العمود الفقری:

فرک مکان الألم فرکاً جیداً من فصوص الثوم المسحوقه، أو الممزوجه بزیت الزیتون الساخن یسکن الألم.

عرق النسا

 اذا حرص المصاب (أو المصابه) على “سف” أربعه غرامات ونصف من نبته الحرمل غیر المدقوق مده ۱۲ لیله متتالیه فإن عرق النسا لدیه سیزول.

 وجع الظهر

إذا واظب المریض بوجع الظهر على تناول کمیات معتدله من التین الجاف یخف ألمه.

وصفه أخرى: دهن الخردل فی موضع الوجع یفید فی تسکین الألم.

وجع المفاصل

ینفع الصبر فی علاج ألم المفاصل شراباً (عصراً) وضماداً.

وصفه أخرى: إذا سحقت کمیه غیر کبیره من الکمون مع الخل، ودهنت به المفاصل أزال وجعها.

وجع الرکبه

 -تؤخذ کمیه من الصابون المدقوق مع مثلها من الحناء المدقوقه، وتضمد بها الرکبه یسکن ألمها.

-تدق أوراق من نبته الدفلى وتضمد بها الرکبه یسکن ألمها.

ألم الأرجل

توضع ثلاث حفنات من زهر البابونج فی ثلاثه لترات من الماء وتغلى على النار، ویصبر على الماء حتى تصبح حرارته محتمله، ویسکب فی جاط، ثم یفتح المصاب رجلیه فی هذا الماء ویفرکهما، ویترکهما فی الماء حتى یبرد، ویجففهما، ثم یلفهما بقطعه قماش أو جورب عند النوم. وبهذا الاجراء یتم تسکین الألم وانعاش الجسم.

دوالی الساقین

لعلاج هذا المرض یدلک بالخل مکان الدوالی من الأسفل الى الأعلى مرتین فی الیوم على مدار عشرین یوماً، أو أکثر.

النقرس

تناول رأسین من الکرفس کل یوم لمده أشهر تکفی للقضاء على المرض نهائیاً، عدا عن أنه یسکن الألم فی الأصابع.

مسمار الرجل والأصابع

یدلک المکان المصاب دلکاً قویاً بزیت الخروع ثلاث مرات فی الیوم حتى یزول المسمار.

الثآلیل

اذا دقّ الفجل وخلط بالخل، وضمدت به الثآلیل أزالها.

وصفه أخرى: تضمید الثالول بالبصل والملح یزیله.

ارتفاع ضغط الدم

الوصفه الأولى: ینقع ما مقداره ۹۰۰ غرام من الثوم فی ۱۵۰ غراماً من الخل، ویصبر علیه ثلاثه أسابیع، بعدها یمزج المریض ما مقداره ۱۵ نقطه (بالقطاره) بقلیل من الماء، ویشربها، ثم تزاد النقاط تدریجیاً الى ثلاثین نقطه وتمزج بالماء، وتشرب یومیاً.

الوصفه الثانیه: الاقتصار على تناول الاجاص، دون سواه، لمده أیام معدوده یخفض الضغط.

الوصفه الثالثه: مضغ فصین من الثوم ببطء بین الأسنان یزیل ارتفاع الضغط. وللقضاء على رائحه الثوم تمضغ وریقات خضراء من نبات أخضر.

الوصفه الرابعه: یغلى ما مقداره ۴۰ غراماً من أوراق الزیتون فی لتر ماء، ویصبر علیه حتى یبرد، ویشرب على أربع دفعات فی الیوم.

هبوط الضغط

الاکثار من تناول الموالح یرفع الضغط.

الصداع

الوصفه الأولى: تدق کمیه من النعنع الأخضر، وتوضع فی قطعه من القماش، ویلف بها الرأس.

الوصفه الثانیه: یغلى ما مقداره ۲۰ جراماً من أوراق البرتقال فی لتر من الماء، ویصبر على الماء حتى یبرد، ثم یشرب على فترات.

الوصفه الثالثه: یدهن الصدغان بکحول فیه عصیر النعنع، أو وضع قشور الخیار على الصدغین.

الصداع النصفی (الشقیقه)

الحرص على شمّ الریحان أو یضمد مکان الصداع بهذه النبته.

یعتبر الشای من أشهر المشروبات فی العالم والشای الأخضر الذی تم اکتشافه من قبل الصینیین قبل نحو  خمسه آلاف سنه یعرف عنه منذ القدم بفوائده الصحیه العدیده وهو یحتوی على ماده الکافیین بنسبه ۵% بالإضافه إلى ماده التانین والفلافونوید.

 وللشای الأخضر فوائد واستعمالات عدیده أهمها :

 • أشار العدید من العلماء إلى أن الشای الأخضر یساعد على الوقایه من التهابات المفاصل والروماتیزم کون الشای الأخضر یحتوی على مکونین لهما القدره على الوقایه من بعض أنواع التهابات المفاصل من خلال عزل نوع من الأنزیمات التی تتلف المفاصل ولکن قد یکون فات الأوان لمن یعانی من التهابات حاده فی المفاصل من الشعور بالتحسن المطلوب لکنه إذا تحول شرب الشای الأخضر على عاده یومیه یمکن أن یجعل الشخص یشعر بفوائده لاحقاً.

• یحتوی الشای الأخضر على مواد مضاده للتأکسد یمکن أن یکون لها أثر وقائی ضد السرطان وبینت العدید من الدراسات أن المواد الکیماویه الموجوده فی الشای الأخضر تسد الطریق أیضاً أمام جزیء رئیسی معروف باسم مستقبل هیدرو کربون الأریل والمعروف اختصاراً باسم (إیه اتش) وهذا الجزیء یلعب دوراً هاماً فی تطور السرطان ووجد باحثون أن هناک مادتین کیماویتین فی الشای الأخضر تعیقان نشاط هیدروکربون الأریل والمادتان الکیماویتان متشابهتان لمرکبات یطلق علیها اسم فلافونوید والتی یعرف عنها أنها قادره على الوقایه من السرطان کذلک تناول الشای الأخضر لفترات طویله یساعد وقف نمو الأوعیه الدمویه المغذیه للأورام نظراً لاحتوائه على مرکب ( ای، جی ، سی ، جی ) الذی یوقف نشاط أنزیم ضروری لنمو السرطان.

• یساعد الشای الأخضر على حرق الدهون وعلى تسریع عملیه الأیض لأن تأثیره المضاد للأکسده یساعد الکبد على أداء وظیفته بشکل أکبر فعالیه وقد اکتشفت دراسه أمیرکیه جدیده أجریت على رجال بدناء أن شرب الشای الأخضر ثلاث مرات یومیاً یحرق ۲۰۰ سعر حراری إضافی یومیاً وکذلک وجد أن الأشخاص الذین یتناولون الشای الأخضر أن الطاقه لدیهم تعززت بشکل کبیر ویعتقد العلماء أن ماده ( کاتیشن ) الموجوده بأوراق الشای الأخضر قد تحفز الجسم على حرق السعرات الحراریه وکذلک یخفض الشای الأخضر مستوى الشحوم المخزونه فی الجسم حیث یعمل على خفض مستوى نشاط أنزیم (Amylase ) الذی یحلل النشا إلى سکریات بسیطه یسهل امتصاصها فی مجرى الدم .

• یفید الشای الأخضر فی الوقایه من أمراض القلب والأوعیه الدمویه کونه یساعد على تخفیض مستوى الکولسترول فی الدم لأن تأثیراته المضاده للأکسده تمنع تأکسد الکولسترول الضار فی الشرایین وکذلک الشای الأخضر یزید من مستوى الکولسترول المفید ویساعد ایضاً على التخفیف من تشکل الجلطات الدمویه غیر الطبیعیه.

“المردقوش” نبات عشبی معمر عطری، موطنه حوض البحر الأبیض المتوسط، وبخاصه المناطق المعتدله المناخ والدافئه، ذات التربه الخفیفه الغنیه بالمواد العضویه. ویکاد لا یخلو بیت فی القرى والبلدات العربیه من امتلاک نبته منه، ویستخدم منها الأوراق والأزهار.

وقد عرف المصریون القدماء والرومان المردقوش منذ قبل المیلاد، فاستعملوه تابلاً مطیباً لأطعمتهم، وجعلوه واحداً من الأدویه، التی کانوا یتعالجون بها. واستخدمه کهنه المصریین لعلاج الصداع النصفی وتوتر الاعصاب والنرفزه. ووصفه “دیسقوریدس” (القرن الأول المیلادی) لتلیین الاعصاب. واعتبره البیر الکبیر (۱۳۸۵-۱۴۵۰م) مقبلاً ومصرّفاً ومقویاً. ورأى أن التمسید بزیته یخفف من التداعیات المرضیه التی یسببها الفالج، داعیاً الى استعمال مستحلبه ضد الاستسقاء.

واعلن طبیب فرنسی عاش فی القرن السابع عشر أن المردقوش هو خیر علاج للتشنجات. وأطباء القرن التاسع عشر عدّوه مسکناً، فدعوا الى استخدامه للخلاص من الأرق.

وقد عرف العرب هذه النبته، ونصح بها رسول الله صلى الله علیه وسلم بقوله: “علیکم بالمردقوش فإنه جید للخشام”. (الخشام هو الزکام). وورد استخدامه قدیماً لعلاج ضغط الدم وعسر الطمث عند النساء، اضافه الى فائدته فی ازاله الماء الزائد من الجسم.

فائده المردقوش وفق الطب الحدیث

اثبت الطب الحدیث فائده المردقوش فی علاج عدد من الأمراض، منها: انتفاخ البطن، الالتهابات الصدریه واللوزتین والقصبه الهوائیه، وآلام المعده، والتهابات الأنف التحسسیه، والزکام، والربو، والاضطرابات المعویه. عدا عن انه یستخدم على نطاق واسع فی الصناعات الغذائیه کتوابل مع اللحوم والخضار. وینصح بعدم تناوله اثناء الحمل لأنه منبه رحمی نشط.

وأکد متخصص طبی أن لعشب المردقوش تأثیراً مسکناً، ومضاداً للاکتئاب، مشیراً الى أن الابحاث أثبتت أن لمستخلص هذا العشب تأثیراً محفزاً لجهاز المناعه، یساوی تماماً التأثیر المعروف لحبه البرکه. وقال الباحث بقسم الفارماکولوجی فی المرکز القومی للبحوث فی مصر، الدکتور محی الدین اللیثی: “إن الدراسات التی أجریت لبیان التأثیر العلاجی لمستخلص نبات المردقوش أثبتت ان له تأثیراً واقیاً یمنع تدمیر خلایا الکبد، وتأثیراً ضد الأکسده”. ودعا الى تناول کوب من عشب المردقوش صباحاً ومساء، منوهاً الى أن له تأثیراً مضاداً للالتهابات وخافضاً للحراره المرتفعه یفوق تأثیر بعض الأدویه المستخدمه فی علاج هذه الأمراض. وبین أن التجارب الهرمونیه أثبتت أن لهذا المستخلص القدره على احداث التوازن الطبیعی لنسب هرمونات التکاثر. (ملاحظه: یوضع فی کوب الشای ملء ملعقه صغیره من المردقوش ویصب علیه ماء مغلی ویترک لمده عشر دقائق ثم یصفى ویشرب).

وأکد الدکتور عبدالباسط محمد السید أنه وجد بالتجریب العلمی أن المستخلص المائی المحتفظ بالزیوت الطیاره من المردقوش له أثر فعال فی تنظیم هرمونات الرنین، ولآلدوستیرون والبروستاجلاندین، وهی هرمونات الغده الجارکلویه. ووجد أن المردقوش ینظم هرمون البرولاکتین، وانه عند تجربته بواقع کوبین من المستخلص المائی منه فإنه یحل محل الدواء الکیمیائی، وبذلک یستخدم فی علاجات حالات عدم انتظام الدوره الشهریه وعسر الهضم.

وثبت حدیثاً أن المستخلص المائی المحتفظ بالزیوت الطیاره منه یخفض سکر الدم بنسبه تصل الى ۱۵ فی المئه. کما یستخدم (أی المستخلص) فی علاج المفاصل والآلام الروماتزمیه، وهو مهدئ وطارد للغازات.

استعمالاته العلاجیه

من الداخل: 

– یستحلب ۴۰ غراماً من أوراق وأزهار المردقوش مده عشر دقائق فی لیتر الماء الساخن بدرجه الغلیان، ثم یصفّى ویحلّى ویشرب، بمعدل فنجانین الى ثلاثه فناجین یومیاً. (الجرعه: ۳-۲ فناجین یومیاً).

– ویؤخذ بعد الطعام لتنشیط عمل المعده والأمعاء، وللقضاء على کل اضطراب هضمی، للتخلص من النفخه، والثقل فی المعده.

– ویؤخذ ما بین وجبات الطعام لتصریف البلغم وخفض الحمى فی النزلات الرئویه، ولتسکین التهابات الحلق والبلعوم، ولمعالجه التهاب الأمعاء والمغص المعوی، وللتخلص من وجع الرأس والصداع النصفی والاصابه بالبرد والتشنجات والنرفزه.

– ویعطى قبل موعد الحیض بعشره ایام فیصحح کمیه الطمث وینظّم مواعید الحیض، ویزیل الأمغاص الرحمیه المرافقه.

– ویؤخذ فنجان واحد من هذا المستحلب قبل النوم للقضاء على الأرق وتأمین نوم هانىء عمیق.

من الخارج: 

زیت المردقوش: یفرم ۱۰۰ غرام من أوراق وأزهار المردقوش، فرماً ناعماً، ویغمر الفرم بکوبین من زیت الزیتون، ویغلى طوال ساعه فوق نار خفیفه فی وعاء ضمن وعاء أکبر یحتوی من الماء ما یکفی لغمر الوعاء الأصغر حتى مستوى ما فیه من زیت، ثم یصفّى قماشه ویعصر ویحفظ للاستعمال.

وهذا الزیت له شهرته الواسعه، ویوصف تمسیداً ضد آلام الروماتیزم وألم العنق والتوائها وعرق النسا والنقرس، وغیرها من الآلام والتشنجات العصبیه، ویستعمل فی معالجه الفالج وما یسبّبه من شلل أو التواء وارتخاء.

ویستحسن اثناء استعمال هذا الزیت أن یؤخذ مستحلب المردقوش کمساعد للمعالجه الخارجیه.

 • مرهم: 

تمزج مئه غرام مردقوش مع کوبین من زیت الزیتون ومئه غرام من صمغ الصنوبر وتغلى لمده ساعه فی وعاء مزدوج (Bain-Marie). ویستعمل هذا المرهم بذات الطریقه ولذات الحالات الموصوف لها الزیت أعلاه.

 • أنفیه:

یمزج نصف ملعقه صغیره من مستحلب المردقوش بمثلها من الغلیسیرین، ویؤخذ شیء من القطن یکبکب کباکیب صغیره، الواحده بحجم الحمّصه، ثم تغمس کل مره کبکوبتین من القطن بهذا المزیج وتجعلان فی المنخرین. یفعل ذلک مرتین فی الیوم ضد رشح الربو ورشح الدماغ.

• ضماد: 

ترض قبضه صغیره من المردقوش وتجعل ضمن شاشه وتضمّد بها الکلوم والجراح والقروح، فتنقّیها وتسرع فی إدمالها. ویبدل الضماد کل ست ساعات.

• استنشاق البخار:

بخار المردقوش مطهّر موصوف ضد رشح الدماغ استنشاقاً.

ملاحظه: 

لا یوجد مضار من المردقوش، الا اذا استعمل بطریقه عشوائیه، ولم یتقید الشخص بما مر من استعمالاته العلاجیه.