Deprecated: __autoload() is deprecated, use spl_autoload_register() instead in /home/alwalaacocom/public_html/wp-includes/compat.php on line 502

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/alwalaacocom/public_html/wp-content/plugins/masterslider/includes/classes/class-msp-main-widget.php on line 95

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/alwalaacocom/public_html/wp-includes/pomo/translations.php on line 208

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/alwalaacocom/public_html/wp-includes/pomo/translations.php on line 208

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/alwalaacocom/public_html/wp-includes/pomo/translations.php on line 208

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/alwalaacocom/public_html/wp-includes/pomo/translations.php on line 208

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/alwalaacocom/public_html/wp-includes/pomo/translations.php on line 208

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/alwalaacocom/public_html/wp-includes/pomo/translations.php on line 208

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/alwalaacocom/public_html/wp-includes/pomo/translations.php on line 208

Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; sidebar_generator has a deprecated constructor in /home/alwalaacocom/public_html/wp-content/themes/porto/inc/plugins/sidebar-generator/sidebar_generator.php on line 29

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/alwalaacocom/public_html/wp-includes/pomo/translations.php on line 208

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/alwalaacocom/public_html/wp-includes/pomo/translations.php on line 208

Deprecated: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in /home/alwalaacocom/public_html/wp-content/plugins/js_composer/include/classes/core/class-vc-mapper.php on line 111
أعشاب الولاء – أعشاب الولاء
Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/alwalaacocom/public_html/wp-content/plugins/yith-woocommerce-wishlist/includes/class.yith-wcwl-init.php on line 241

ملصق- أعشاب الولاء

علاج السعال بالاعشاب الطبية

يحدث السعال ﻋﻨد قيام ﺍﻟﻔﻴﺮﻭﺳﺎﺕ أﻭ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ أﻭ ﺍﻟﻐﺒﺎﺭ أﻭ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻟﻠﻘﺎﺡ ﺃﻭ غير ذلك من المواد بتهيج النهايات العصبية التي تقع في المجرى التنفسي الذي يفصل بين ﺍﻟﺤﻠﻖ ﻭﺍﻟﺮﺋﺘﻴﻦ. ويذكر أن السعال يعد آلية يقوم بها الجسم لمحاولة التخلص من هذه المواد

وتصفية هذا المجرى.

ويذكر أن الجسم يبذل مجهودا كبيرا عند القيام بالسعال، حيث يشار إلى أن سرعة السعال قد تصل إلى 60 ميلا في الساعة، كما وأن الهواء الخارج منها يصل إلى بعد عدة أقدام ويحمل معه نحو 3000 قطرة صغيرة من اللعاب، وهذه القطرات كفيلة بنقل العدوى من شخص لآخر على بعد مسافات.

وتتعدد أشكال السعال بناء على كيفية تصنيفها، فهناك من يصنفها حسب الصوت الناجم عنها، منهاالسعال الديكي الذي يتسم صوته بأنه يشابه صوت الديك، ومن يصنفها بناء على كونها جافة أو رطبة. وذنك فضلا عن التصنيفات الأخرى.

وعلى الرغم من أن ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ﺍﻟﻤﺰﻣﻦ قد ﻳﻜﻮﻥ ﻋﻼﻣﺔ ﻋﻠﻰ الإصابة بمرض ما، إلا أن معظم الناس ﻳﻨﻈرون إلى ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ على انه ﻣﺼﺪﺭ ﺇﺯﻋﺎﺝ وليس حالة مرضية.

أما عن العلاج

فعند الإصابة بالسعال، وقبل ومع استخدام الأدوية المضادة له، ينصح باللجوء إلى العلاجات الطبيعية، أهمها العلاجات بالأعشاب. ففي الوقت الذي يلجأ فيه العديدون للأدوية التي تباع من دون وصفة طبية، نجد آخرين يعدون ذلك إهدارا للمال،

إذ أنهم يعتمدون على الأعشاب والمستحضرات الطبيعية في علاج السعال. ومن ضمن هذه العلاجات ما يلي:

مشروب الزعتر المغلي:


 ففي ألمانيا، يعد الزعتر علاجاً رسمياً للسعال والتهاب الجزء العلوي من الجهاز التنفسي والسعال الديكي والتهاب القصبات. فمن الجدير بالذكر أن أوراق الزعتر تحتوي على كميات كبيرة من المركبات التي تقوم بالتقليل من الأعراض الالتهابية فضلاً عن إرخاء

عضلات القصبة الهوائية. كما وبالإمكان إضافة الليمون والعسل للمشروب، وذلك لتعديل المذاق والزيادة من المفعول الملطف للمشروب.

مشروب الفلفل الأسود مع العسل:

فهذا المشروب يستخدم ضد السعال الرطب. أما السبب وراء فعاليته، فيعود إلى كون الفلفل الأسود يعزز من الدورة الدموية وتدفق المخاط. أما العسل، فهو ملطف طبيعي للسعال.

جذر العرقسوس:

والذي يستخدم عبر نقع شريحة منه أو قطعة من الحلوى التي تحتوي عليه بشكل طبيعي لمدة 24 ساعة في الماء المغلي ويشرب عند اللزوم. ويذكر أن العرقسوس يستخدم منذ أمد طويل لعلاج السعال كونه يمتلك خصائص تلطف من التهاب وتهيج الحلق.

شراب الزنجبيل:

والذي يمتلك مميزات لا حصر لها، منها كونه مضاداً للهيستامين ومضاداً للاحتقان. لذلك، فإن اختصاصيي الطب الشرقي يستخدمونه في علاج أعراض الزكام والإنفلونزا.

خشب الدرداء الزلق (Slippery elm bark):

وهي عشبة ملطفة ومخففة للغاية للأعراض الالتهابية في الحلق. ويذكر أنه بالإمكان شربها كمشروب ساخن مع القرفة.

لحاء الكرز البري:

والذي يعد ممتازا لتهدئة السعال. ويذكر أنه يستخدم أيضا في بعض الأدوية المضادة للسعال.

● جذر الأوشا (Osha root ):

والذي يقع ضمن أقوى الأعشاب المضادة للسعال. ويذكر أنه قد تم إطلاق لقب “جذر السعال” عليه. ويشار إلى أنه يستخدم لحالات عديدة، منها السعال المتهيح والتهاب القصبات الهوائية والتهاب الرئة. أما عن كيفية عمله ضد السعال، فهي تقوم بتغليف الحلق، كما وتساعد على التخلص من البلغم.

وعلى الرغم من فوائد هذه المستحضرات والأعشاب، فلا يمكن إنكار ضرورة اللجوء إلى الطبيب في حالة استمرار السعال. وذلك للتعرف على السبب المؤدي له وعلاجه بالشكل المناسب. فعلى سبيل المثال، يعد السعال أحد أعراض الالتهاب الرئوي، والذي يعد خطراً إن لم يعالج مبكراً بالأدوية المناسبة.

فوائد الزنجبیل

الاسم العلمی للزنجبیل: زینجیبر اوفیشینال (Zingiber officinale )

هو عباره عن نبته طبیه تستخدم جذورها منذ القدم فی کثیر من العلاجات والاستطبابات بجمیع أشکالها (الطازجه , المجففه , على شکل بودره , على شکل زیت , وغیرها).

 

الیه عمل الزنجبیل

یحتوی الزنجبیل على العدید من مضادات الاکسده القویه والمعادن والزیوت المهمه مثل (الجینجیرول ,الزینجیرون , وغیرها ) حیث تعمل  هذه الزیوت بشکل أساسی فی المعده والامعاء فهی تحسن من حرکه الامعاء , کذلک تعمل کمضاد للالتهابات , مسکن للالام , خافض للحراره , و التخفیف من حده الغثیان عند الحوامل من خلال تأثیرها على الجهاز العصبی .

 

استخدامات الزنجبیل

–    تستخدم نبته الزنجبیل فی علاج العدید من مشاکل المعده کالغازات , الاسهال , فقدان الشهیه , غثیان الصباح , قیء ما بعد العملیات.

–  بعض الاشخاص یستخدمون عصیر هذه النبته لمعالجه حروق الجلد والبعض الاخر یستخدم زیت الزنجبیللتخفیف الالم .

–   یستخدم لاعطاء النکهه  فی بعض الاطعمه والاشربه .

–   البعض یستخدمه فی صناعه الصابون ومواد التجمیل .

 

فوائد الزنجبیل 

  – له فوائد فی الغثیان والقئ بعد العملیات الجراحیه , حیث اثبتت  احدى الدراسات  ان “۱ غم من الزنجبیل الذی یتم تناوله قبل ساعه من العملیه الجراحیه یخفف من نسبه الغثیان بما یعادل ۳۸%”.

غثیان الحمل : لدى الزنجبیل فعالیه معروفه فی الحد من غثیان الصباح عند الحوامل و لکن من المهم جدا عدم تناوله الا بعد استشاره الطبیب المختص , أما غثیان الصباح عند غیر الحوامل أو دوار البحر , فلا یوجد اثباتات کافیه لفعالیه الزنجبیل فیهما .

للمزید إقرأ “حقائق حول الغثیان و التقیؤ

آلام الطمث : اظهر الباحثون ان تناول( ۲۵۰ غم ۴ مرات یومیا لمده ثلاث ایام ) من  الزنجبیل خلال فتره الطمث (الدوره الشهریه ) یعادل مفعول مسکنات الالم کالایبوبروفین والمیفامینیک اسید فی التخفیف من آلامها .

الم المفاصل : اثبتت احدى الدراسات ان “تناول ۲۵۰ مغ ۴ مرات یومیا من الزنجبیل یخفف من الم مفصل الرکبه بعد ۳ أشهر من العلاج” , وفی دراسه اخرى جمعت بین الزنجبیل ونوع اخر یسمى بالخولنجان (احدى فصائل الزنجبیلیات) أنهما یخففان من الم المفاصل الناتج من الوقوف او الم المفاصل بعد المشی .

– اعراض الجهاز التنفسی : یساعد الزنجبیل فی التخفیف من اعراض  البرد والسعال فهو یعمل على  توسیع الشعب الهوائیه و تهدئه بعض اعراض الحساسیه.

 

لا تأخذ الزنجبیل اذا کنت تعانی مما یلی 

–   أمراض الدم  :  اذا کنت تعانی من احدى امراض الدم مثل (فقر الدم , سرطان الدم , الثلاسیمیا , الهیموفیلیا (نزف الدم الوراثی) , الخ ) فان تناول الزنجبیل قد یزید من خطر النزیف فی مثل هذه الحالات , وایضا تناول بعض الادویه التی تمنع تجلط الدم  مثل ( اسبیرین , کلوبیدوجریل) , دیکلوفیناک , ایبوبروفین ,وارفارین , نابروکسین , وغیرها من الادویه  .

للمزید “مواد غذائیه تؤثر على الدواء سلبا أو إیجابا

–  السکری : یفضل عدم تناول الزنجبیل لدى مرضى السکری فهو یعمل على خفض مستوى السکر فی الدم .

 أمراض القلب : لا ینصح الخبراء بتناول الزنجبیل للأشخاص الذین یعانون من امراض القلب حیث ان بعض الحالات زاد الوضع سوءا لدیها جراء تناول جرعات عالیه منه .

 

طریقه اعداد الزنجبیل

لعمل شای الزنجبیل :

-یقطع ۲ انش من جذر الزنجبیل الى شرائح ویضاف الیها کوب من الماء.

-ومن ثم تترک على نار هادئه لمده۱۰ دقائق.ویفضل تغطیه وعاء الطهی للابقاء على أکبر قدر من المکونات المتطایره المفیده .

– بعد ذلک یتم ازاله الشرائح وشرب ما تبقى من الماء قبل الوجبه.(عاده یتم شرب ثلاثه أکواب من الشای یومیا، واحده قبل کل وجبه).

یتوفر الزنجبیل ایضا على شکل کبسولات أو مسحوق الزنجبیل  وهی متاحه بشکل کبیر,تؤخذ مع أو بدون الطعام.

 

تخزین الزنجبیل

یتم تخزین جذور الزنجبیل الطازجه فی مکان بارد، مظلم، وجاف. ولیس فی الثلاجه، حتى بعد قطعها.

یفضل استحدام الزنجبیل  فی حدود ۲ إلى ۳ أسابیع للحصول على افضل تأثیر له.

أما الکبسولات ومسحوق الزنجبیل فیفضل ابعادها عن الحراره والضوء .

هل شرب الشاي یسبب فقر الدم فعلا

أخبار الطبی- تنتشر مقوله أنّ شرب الشای بکثره یعمل على تکسیر الحدید فی الجسم وبالتالی الإصابه بفقر الدم فی مجتمعاتنا العربیه.

یجب تصحیح هذهِ المقوله لئلا یلتبس الموضوع على الناس مما یجعلهم یتجاهلون فوائد الشای.

جمیع أنواع الشای؛ الأسود والأخضر والأبیض، أو الشای الصینی الاسود تأتی من نبات الکامیلیا وهی غنیه بماده البولیفینول، و مضادات الأکسده التی تزیل السموم الضاره والإلکترونات الحره التی تدمر خلایا الجسم. ویُقال أنّ الشای یحتوی على ثمانی أو عشر مرات أکثر من البولیفینول الموجود فی الخُضار والفواکه.

 

تظهر الدراسات على البشر والحیوانات، أنّ الشای مفید جداً لصحتنا حیث تشیر البحوثات إلى أن الذین یشربون الشای العادی – الأشخاص الذین یشربون کوبین أو أکثر فی الیوم -لا یعانون من أمراض القلب والسکتات الدماغیه، لدیهم انخفاض فی إجمالی الکولیسترول والکولیسترول الضار، ویتعافون من النوبات القلبیه بشکل أسرع. وهناک أیضا أدله على أن الشای قد یساعد على محاربه  سرطان المبیض و الثدی.

 

أمّا علاقه  الشای بالحدید فبالتأکید لا یقوم الشای بتکسیر حدید الدم مباشرهً ،  أی أنّ الشای لیس له أی أثر على الحدید الموجود أصلاً فی الدم.

لکن نظراً لوجود مضادات الأکسده التی تحمل الشحنه السالبه بشکل کبیر فی الشای فإنها تتفاعل مع الحدید الموجود فی الطعام وهو یحمل شحنه موجبه وتؤدی إلى ترسبه ومنع امتصاصه وخروجه مع البراز فلا یستفید منه الجسم.

 

ولذلک یُنصح بالمباعده بین شرب الشای وتناول الأطعمه الغنیه بالحدید على الأقل ساعه من الزمن وهذا لضمان امتصاص الحدید الموجود فی الطعام والإستفاده منه حیث یستخدم فی تصنییع خلایا الدم الحمراء وبالتالی منع فقر الدم.

زیت زهرة الربیع لعلاج الاکزیما

الاکزیما التأتیبیه نوع من التهابات الجلد والتی تتمیز بوجود حکه جلد مستمره و التی لیس لها علاجا معروف الى الان , والتی تبدأ عاده فی مرحله الطفوله حیث تصیب ۱۰-۲۰% من الاطفال فی عمر المدرسه والذین قد یعانون من احمرار والم وضیق فی الجلد وقله النوم وقله الثقه بالنفس بسبب المظهر والحکه والخدوش.

 

أخبار الطبی. ظهرت دراسه حدیثه ان العلاجات التکمیلیه باستخدام زیت زهره الربیع المسائیه وزیت لسان الثور یظهر تأثیر قلیل على الاکزیما مقارنه بالعلاج الوهمی.

 

ویتشافى ۶۰% من المرضى المصابین بالاکزیما بعد البلوغ , ومن الادویه التی یتم وصفها عاده لتخفیف الاعراض مضادات الهیستامین و الستیرویدات الموضعیه والکریمات والمراهم الا ان المرضى عاده ما یلجأون للعلاجات التکمیلیه کاستخدام زیت زهره الربیع المسائیه وزیت لسان الثور وذلک لاعتقادهم بانها تقلل من الاثار الجانبیه لعلاجات الاکزیما التقلیدیه.

 

ویحتوی کل من زیت زهره الربیع المسائیه وزیت لسان الثور على کمیات مرتفعه من حمض غاما لینولیک والذی اعتقد سابقا بان له دورا فی تقلیل التهاب الجلد للمصابین بالاکزیما.

 

وقام الباحثون بتحلیل فوائد والاثار الجانبیه المرتبطه بزیت زهره الربیع وزیت لسان الثور فی ۲۷ دراسه تضمنت ۱,۵۹۶ شخص ( من جمیع الاعمار ), واخذ المشارکین زیت زهره الربیع المسائیه او زیت لسان الثور او العلاج الوهمی لمده ۳-۲۴ اسبوع.

 

ووجد الباحثون ان تناول زیت زهره الربیع المسائیه او زیت لسان الثور لم یوفر تحسن واضح فی اعراض الاکزیما مقارنه بالعلاج الوهمی حیث تم استخدام زیت الزیتون او زیت البارافین کعلاج وهمی. کما وجدوا انه لا یوجد ای تحسن فی جوده الحیاه عند اتباع العلاجات التکمیلیه.

 

وقال الباحثون انه لا یوجد دلیل واضح على ان تناول زیت زهره الربیع المسائیه او زیت لسان الثور له ای فائده للمصابین بالاکزیما. ویعتقد الباحثون انهم بحاجه الى اجراء المزید من الدراسات المستقبلیه على استخدام العلاجات التکمیلیه فی علاج الاکزیما.

 

بعض المشارکین عانوا من اعراض جانبیه خفیفه کالصداع وازعاج المعده او الاسهال وهذه الاعراض هی ذاتها التی حصلت للذین تناولوا العلاج الوهمی. وذکر الباحثون الى ضروره تنبیه مستخدمی زیت زهره الربیع المسائیه على انها تزید من احتمال حدوث النزیف للاشخاص الذین یتناولوا الادویه المضاده للتخثر کالوارفرین.

بذور الکتان غیر فعالة في علاج الکولیسترول المرتفع

الکولیسترول نوعان أحدهما  مفید والأخر ضار للصحه إذا زادت نسبته فی دم الإنسان عن ۲۰۰ ملیجرام/ دیسیلتر. النوع المفید وهو بروتین دهنی مرتفع الکثافه (HDL)  ویجب أن تکون نسبته فی الدم أعلى من ۴۰ ملیجرام/دیسیلتر. والنوع الضار (LDL) إذا زادت نسبته فی الدم عن ۲۰۰ ملیجرام/دیسیلتر،

اخبار الطبی .وفقا لدراسه , وجدوا أن استخدام المکملات الغذائیه من بذور الکتان عند الأطفال الذین یعانون من ارتفاع الکولسترول یکون آمن ولکن یرتبط مع تغیرات سلبیه فی الملف الشخصی للدهون مع عدم وجود فائده واضحه.

قام الباحثون باختیار ۳۲ طفلا (۸-۱۸ سنه)  بشکل عشوائی مع البروتینات الدهنیه منخفضه الکثافه کانت بین ۱۳۵ ملغ / دیسیلتر  و ۱۹۳ ملغ / دیسیلتر  لقطعتین من الکعک  وشریحه واحده من الخبز یومیا، إما تحتوی على طحین القمح الکامل أو بذور الکتان .

ووجد الباحثون أن مکملات بذور الکتان الغذائیه کانت مرتبطه مع تغیرات سلبیه فی دهون الجسم  ، مع انخفاض ملحوظ فی نسبه الکولیسترول من البروتین الدهنی عالی الکثافه ، زیاده کبیره فی الدهون الثلاثیه، وزیاده کبیره فی استهلاک الدهون الغیر مشبعه . کانت مکملات بذور الکتان لا تؤثر على نسبه الکولسترول الکلی، الکولسترول منخفض الکثافه, ومؤشر کتله الجسم ، أو مجموع السعرات الحراریه.

إن استخدام المکملات من بذور الکتان فی الأطفال الذین یعانون من ارتفاع الکولسترول قد لا یکون خیارا قابلا للتطبیق.

خمسة أنواع من البهارات تحمیک من الأمراض

أخبار الطبی-عمان

تمتلئ خزائن المطبخ لدینا بأنواع التوابل والبهارات وإستخدام أحدها أو مجموعه منها فی تحضیر وجباتنا الیوم هو أمر حتمی ومفروغ منه غالباً.

وهنا مجموعه من البهارات والتوابل الفائقه فی فوائده الصحیه:

۱. الکُرکم

مضاده للأکسده، مضاد للفیروسات، مضاد للجراثیم، مضاد للفطریات، وخصائص مضاده للالتهابات. الکرکمین، المرکب النشط فی الکرکم هو المسؤول عن هذهِ الفوائد. وأظهرت دراسه أجریت عام ۲۰۰۷ أیضا الکرکمین أن له خصائص مضاده للسرطان، مع القدره على محاربه الأمراض الخبیثه، ومرض السکری، والحساسیه، والتهاب المفاصل ومرض الزهایمر.

 

۲.القرفه

وفقا لجمعیه السکری الأمریکیه، الاستهلاک المنتظم ۱-۶ غرامات من القرفه یساعد فی تقلیل نسبه السکر فی الدم، الدهون الثلاثیه ومستویات الکولیسترول الکلیه عند الأشخاص المصابیین بالسکری من نوع ۲٫

تحتوی القرفه أیضا مضادات للفیروسات ، خصائص مضادات للجراثیم ومضادات للفطریات مما یجعلها مناسبه فی مکافحه نزلات البرد. استخدامها کقناع للوجه جنبا إلى جنب مع القلیل من زیت جوز الهند یساعد فی مکافحه حب الشباب

 

۳.الفلفل الحار

یساعد على حرق السعرات الحراریه الزائده، وکذلک زیاده إنتاج الإنزیمات. ویعتقد أن یکون بمثابه مضاد للالتهابات وهو من القوه بحیث یمکن العثور علیه کماده أساسیه فی کل وصفه طبیه تخص ألم العضلات والمفاصل.

 

۴.الزنجبیل

اشتهر للمساعده فی تهدئه المعده، ویعتقد أنّ الزنجبیل یفید أیضا للمساعده فی تقلیل الألم والالتهاب. إذا کنت تعانی من التهاب المفاصل، والصداع النصفی المتکرر أو تشنجات الحیض، إضافه بعض الزنجبیل إلى حمیتک فقط قد یساعد على تخفیف الألم.

 

 ۵.القرنفل

هذا هو أفضل التوابل لتکون فی متناولنا إذا کنا نعانی من من اوجاع الاسنان متکرره. کل ما علینا القیام به هو وضع عدد قلیل من القرنفل فی الفم، ثم العض بلطف علیه لإخراج الزیوت ونقلها فی جمیع أنحاء إلتهاب الأسنان. هذهِ التوابل آمنه عموما عندما تستخدم یومیا سواء مجففه أو طازجه ، لکن أخذها فی جرعات کبیره جدا یمکن أن یکون له آثار جانبیه سلبیه. دائما تواصل مع طبیبک قبل استخدام کمیات کبیره من التوابل الطبیه.

عالج نفسک بنفسک بالأعشاب

 قبل أن تباشر بإعداد الوصفات العلاجیه المذکوره أدناه، علیک أخذ الأمور التالیه بعین الاعتبار:

-لا تظهر نتائج العلاج بالأعشاب، عاده، إلا بعد ۶-۴ أسابیع.

-عدم تجاوز الکمیه المسموح بها من الأعشاب، وإلا کانت نتائج الوصفات عکسیه (خطره).

-تمنع المرأه الحائض والحامل والمرضع من تناول هذه العلاجات طیله الفترات المذکوره.

-یجب أن تجفف أزهار الوصفات وأوراقها فی الظل. أما البذور فیفضل تجفیفها فی الشمس، والجذور یجب أن تجفف بعد غسلها، وشقها طولاً إلى نصفین، وتقطیعها قطعاً صغیره، وتوضع فی الشمس مباشره متباعده عن بعضها. والأمر نفسه ینسحب على الثمار.

-یجب أن یعد شراب الأعشاب عن طریق النقع.

-یجب المواظبه على تناول العلاج، وفقاً للوصفه المبینه لکل مرض.

-فی حال وجود أمراض مزمنه، یجب سؤال الطبیب المختص، قبل استعمال العلاج العشبی لضمان عدم حدوث تداعیات دوائیه.

الروماتیزم:

الوصفه الأولى: تغلى عشره غرامات من أوراق الصفصاف فی فنجان من الماء ویحلّى بالعسل أو السکر، ثم یتناول المصاب کأساً صباحاً وآخر مساء یومیاً، ویواظب على ذلک.

الوصفه الثانیه: یشرب المصاب بالروماتیزم ما مقداره ثلاثه أکواب فی الیوم من مسحوق عرق السوس، بحیث یحتوی کل کأس على ملعقه من هذا المسحوق، الأول فی الصباح، والثانی فی الظهیره، والثالث مساء، ویواظب على ذلک.

الوصفه الثالثه: المواظبه على تناول کیلو تفاح یومیاً لمده أربعه اسابیع.

الوصفه الرابعه: تناول رأسین غضین من الکرفس یومیاً لمده بضعه أشهر کافیه لوضع حد لأمراض الروماتیزم العدیده.

ألم العمود الفقری:

فرک مکان الألم فرکاً جیداً من فصوص الثوم المسحوقه، أو الممزوجه بزیت الزیتون الساخن یسکن الألم.

عرق النسا

 اذا حرص المصاب (أو المصابه) على “سف” أربعه غرامات ونصف من نبته الحرمل غیر المدقوق مده ۱۲ لیله متتالیه فإن عرق النسا لدیه سیزول.

 وجع الظهر

إذا واظب المریض بوجع الظهر على تناول کمیات معتدله من التین الجاف یخف ألمه.

وصفه أخرى: دهن الخردل فی موضع الوجع یفید فی تسکین الألم.

وجع المفاصل

ینفع الصبر فی علاج ألم المفاصل شراباً (عصراً) وضماداً.

وصفه أخرى: إذا سحقت کمیه غیر کبیره من الکمون مع الخل، ودهنت به المفاصل أزال وجعها.

وجع الرکبه

 -تؤخذ کمیه من الصابون المدقوق مع مثلها من الحناء المدقوقه، وتضمد بها الرکبه یسکن ألمها.

-تدق أوراق من نبته الدفلى وتضمد بها الرکبه یسکن ألمها.

ألم الأرجل

توضع ثلاث حفنات من زهر البابونج فی ثلاثه لترات من الماء وتغلى على النار، ویصبر على الماء حتى تصبح حرارته محتمله، ویسکب فی جاط، ثم یفتح المصاب رجلیه فی هذا الماء ویفرکهما، ویترکهما فی الماء حتى یبرد، ویجففهما، ثم یلفهما بقطعه قماش أو جورب عند النوم. وبهذا الاجراء یتم تسکین الألم وانعاش الجسم.

دوالی الساقین

لعلاج هذا المرض یدلک بالخل مکان الدوالی من الأسفل الى الأعلى مرتین فی الیوم على مدار عشرین یوماً، أو أکثر.

النقرس

تناول رأسین من الکرفس کل یوم لمده أشهر تکفی للقضاء على المرض نهائیاً، عدا عن أنه یسکن الألم فی الأصابع.

مسمار الرجل والأصابع

یدلک المکان المصاب دلکاً قویاً بزیت الخروع ثلاث مرات فی الیوم حتى یزول المسمار.

الثآلیل

اذا دقّ الفجل وخلط بالخل، وضمدت به الثآلیل أزالها.

وصفه أخرى: تضمید الثالول بالبصل والملح یزیله.

ارتفاع ضغط الدم

الوصفه الأولى: ینقع ما مقداره ۹۰۰ غرام من الثوم فی ۱۵۰ غراماً من الخل، ویصبر علیه ثلاثه أسابیع، بعدها یمزج المریض ما مقداره ۱۵ نقطه (بالقطاره) بقلیل من الماء، ویشربها، ثم تزاد النقاط تدریجیاً الى ثلاثین نقطه وتمزج بالماء، وتشرب یومیاً.

الوصفه الثانیه: الاقتصار على تناول الاجاص، دون سواه، لمده أیام معدوده یخفض الضغط.

الوصفه الثالثه: مضغ فصین من الثوم ببطء بین الأسنان یزیل ارتفاع الضغط. وللقضاء على رائحه الثوم تمضغ وریقات خضراء من نبات أخضر.

الوصفه الرابعه: یغلى ما مقداره ۴۰ غراماً من أوراق الزیتون فی لتر ماء، ویصبر علیه حتى یبرد، ویشرب على أربع دفعات فی الیوم.

هبوط الضغط

الاکثار من تناول الموالح یرفع الضغط.

الصداع

الوصفه الأولى: تدق کمیه من النعنع الأخضر، وتوضع فی قطعه من القماش، ویلف بها الرأس.

الوصفه الثانیه: یغلى ما مقداره ۲۰ جراماً من أوراق البرتقال فی لتر من الماء، ویصبر على الماء حتى یبرد، ثم یشرب على فترات.

الوصفه الثالثه: یدهن الصدغان بکحول فیه عصیر النعنع، أو وضع قشور الخیار على الصدغین.

الصداع النصفی (الشقیقه)

الحرص على شمّ الریحان أو یضمد مکان الصداع بهذه النبته.

مـــاذا تعرف عـــن الشاي الأخضر

یعتبر الشای من أشهر المشروبات فی العالم والشای الأخضر الذی تم اکتشافه من قبل الصینیین قبل نحو  خمسه آلاف سنه یعرف عنه منذ القدم بفوائده الصحیه العدیده وهو یحتوی على ماده الکافیین بنسبه ۵% بالإضافه إلى ماده التانین والفلافونوید.

 وللشای الأخضر فوائد واستعمالات عدیده أهمها :

 • أشار العدید من العلماء إلى أن الشای الأخضر یساعد على الوقایه من التهابات المفاصل والروماتیزم کون الشای الأخضر یحتوی على مکونین لهما القدره على الوقایه من بعض أنواع التهابات المفاصل من خلال عزل نوع من الأنزیمات التی تتلف المفاصل ولکن قد یکون فات الأوان لمن یعانی من التهابات حاده فی المفاصل من الشعور بالتحسن المطلوب لکنه إذا تحول شرب الشای الأخضر على عاده یومیه یمکن أن یجعل الشخص یشعر بفوائده لاحقاً.

• یحتوی الشای الأخضر على مواد مضاده للتأکسد یمکن أن یکون لها أثر وقائی ضد السرطان وبینت العدید من الدراسات أن المواد الکیماویه الموجوده فی الشای الأخضر تسد الطریق أیضاً أمام جزیء رئیسی معروف باسم مستقبل هیدرو کربون الأریل والمعروف اختصاراً باسم (إیه اتش) وهذا الجزیء یلعب دوراً هاماً فی تطور السرطان ووجد باحثون أن هناک مادتین کیماویتین فی الشای الأخضر تعیقان نشاط هیدروکربون الأریل والمادتان الکیماویتان متشابهتان لمرکبات یطلق علیها اسم فلافونوید والتی یعرف عنها أنها قادره على الوقایه من السرطان کذلک تناول الشای الأخضر لفترات طویله یساعد وقف نمو الأوعیه الدمویه المغذیه للأورام نظراً لاحتوائه على مرکب ( ای، جی ، سی ، جی ) الذی یوقف نشاط أنزیم ضروری لنمو السرطان.

• یساعد الشای الأخضر على حرق الدهون وعلى تسریع عملیه الأیض لأن تأثیره المضاد للأکسده یساعد الکبد على أداء وظیفته بشکل أکبر فعالیه وقد اکتشفت دراسه أمیرکیه جدیده أجریت على رجال بدناء أن شرب الشای الأخضر ثلاث مرات یومیاً یحرق ۲۰۰ سعر حراری إضافی یومیاً وکذلک وجد أن الأشخاص الذین یتناولون الشای الأخضر أن الطاقه لدیهم تعززت بشکل کبیر ویعتقد العلماء أن ماده ( کاتیشن ) الموجوده بأوراق الشای الأخضر قد تحفز الجسم على حرق السعرات الحراریه وکذلک یخفض الشای الأخضر مستوى الشحوم المخزونه فی الجسم حیث یعمل على خفض مستوى نشاط أنزیم (Amylase ) الذی یحلل النشا إلى سکریات بسیطه یسهل امتصاصها فی مجرى الدم .

• یفید الشای الأخضر فی الوقایه من أمراض القلب والأوعیه الدمویه کونه یساعد على تخفیض مستوى الکولسترول فی الدم لأن تأثیراته المضاده للأکسده تمنع تأکسد الکولسترول الضار فی الشرایین وکذلک الشای الأخضر یزید من مستوى الکولسترول المفید ویساعد ایضاً على التخفیف من تشکل الجلطات الدمویه غیر الطبیعیه.

المــــــردقـــــوش فوائده العلاجیه عدیده ومتنوعه

المردقوش” نبات عشبی معمر عطری، موطنه حوض البحر الأبیض المتوسط، وبخاصه المناطق المعتدله المناخ والدافئه، ذات التربه الخفیفه الغنیه بالمواد العضویه. ویکاد لا یخلو بیت فی القرى والبلدات العربیه من امتلاک نبته منه، ویستخدم منها الأوراق والأزهار.

 

وقد عرف المصریون القدماء والرومان المردقوش منذ قبل المیلاد، فاستعملوه تابلاً مطیباً لأطعمتهم، وجعلوه واحداً من الأدویه، التی کانوا یتعالجون بها. واستخدمه کهنه المصریین لعلاج الصداع النصفی وتوتر الاعصاب والنرفزه. ووصفه “دیسقوریدس” (القرن الأول المیلادی) لتلیین الاعصاب. واعتبره البیر الکبیر (۱۳۸۵-۱۴۵۰م) مقبلاً ومصرّفاً ومقویاً. ورأى أن التمسید بزیته یخفف من التداعیات المرضیه التی یسببها الفالج، داعیاً الى استعمال مستحلبه ضد الاستسقاء.

واعلن طبیب فرنسی عاش فی القرن السابع عشر أن المردقوش هو خیر علاج للتشنجات. وأطباء القرن التاسع عشر عدّوه مسکناً، فدعوا الى استخدامه للخلاص من الأرق.

وقد عرف العرب هذه النبته، ونصح بها رسول الله صلى الله علیه وسلم بقوله: “علیکم بالمردقوش فإنه جید للخشام”. (الخشام هو الزکام). وورد استخدامه قدیماً لعلاج ضغط الدم وعسر الطمث عند النساء، اضافه الى فائدته فی ازاله الماء الزائد من الجسم.

 

فائده المردقوش وفق الطب الحدیث

اثبت الطب الحدیث فائده المردقوش فی علاج عدد من الأمراض، منها: انتفاخ البطن، الالتهابات الصدریه واللوزتین والقصبه الهوائیه، وآلام المعده، والتهابات الأنف التحسسیه، والزکام، والربو، والاضطرابات المعویه. عدا عن انه یستخدم على نطاق واسع فی الصناعات الغذائیه کتوابل مع اللحوم والخضار. وینصح بعدم تناوله اثناء الحمل لأنه منبه رحمی نشط.

وأکد متخصص طبی أن لعشب المردقوش تأثیراً مسکناً، ومضاداً للاکتئاب، مشیراً الى أن الابحاث أثبتت أن لمستخلص هذا العشب تأثیراً محفزاً لجهاز المناعه، یساوی تماماً التأثیر المعروف لحبه البرکه. وقال الباحث بقسم الفارماکولوجی فی المرکز القومی للبحوث فی مصر، الدکتور محی الدین اللیثی: “إن الدراسات التی أجریت لبیان التأثیر العلاجی لمستخلص نبات المردقوش أثبتت ان له تأثیراً واقیاً یمنع تدمیر خلایا الکبد، وتأثیراً ضد الأکسده”. ودعا الى تناول کوب من عشب المردقوش صباحاً ومساء، منوهاً الى أن له تأثیراً مضاداً للالتهابات وخافضاً للحراره المرتفعه یفوق تأثیر بعض الأدویه المستخدمه فی علاج هذه الأمراض. وبین أن التجارب الهرمونیه أثبتت أن لهذا المستخلص القدره على احداث التوازن الطبیعی لنسب هرمونات التکاثر. (ملاحظه: یوضع فی کوب الشای ملء ملعقه صغیره من المردقوش ویصب علیه ماء مغلی ویترک لمده عشر دقائق ثم یصفى ویشرب).

وأکد الدکتور عبدالباسط محمد السید أنه وجد بالتجریب العلمی أن المستخلص المائی المحتفظ بالزیوت الطیاره من المردقوش له أثر فعال فی تنظیم هرمونات الرنین، ولآلدوستیرون والبروستاجلاندین، وهی هرمونات الغده الجارکلویه. ووجد أن المردقوش ینظم هرمون البرولاکتین، وانه عند تجربته بواقع کوبین من المستخلص المائی منه فإنه یحل محل الدواء الکیمیائی، وبذلک یستخدم فی علاجات حالات عدم انتظام الدوره الشهریه وعسر الهضم.

وثبت حدیثاً أن المستخلص المائی المحتفظ بالزیوت الطیاره منه یخفض سکر الدم بنسبه تصل الى ۱۵ فی المئه. کما یستخدم (أی المستخلص) فی علاج المفاصل والآلام الروماتزمیه، وهو مهدئ وطارد للغازات.

 

استعمالاته العلاجیه

من الداخل

– یستحلب ۴۰ غراماً من أوراق وأزهار المردقوش مده عشر دقائق فی لیتر الماء الساخن بدرجه الغلیان، ثم یصفّى ویحلّى ویشرب، بمعدل فنجانین الى ثلاثه فناجین یومیاً. (الجرعه: ۳-۲ فناجین یومیاً).

– ویؤخذ بعد الطعام لتنشیط عمل المعده والأمعاء، وللقضاء على کل اضطراب هضمی، للتخلص من النفخه، والثقل فی المعده.

– ویؤخذ ما بین وجبات الطعام لتصریف البلغم وخفض الحمى فی النزلات الرئویه، ولتسکین التهابات الحلق والبلعوم، ولمعالجه التهاب الأمعاء والمغص المعوی، وللتخلص من وجع الرأس والصداع النصفی والاصابه بالبرد والتشنجات والنرفزه.

– ویعطى قبل موعد الحیض بعشره ایام فیصحح کمیه الطمث وینظّم مواعید الحیض، ویزیل الأمغاص الرحمیه المرافقه.

– ویؤخذ فنجان واحد من هذا المستحلب قبل النوم للقضاء على الأرق وتأمین نوم هانىء عمیق.

 

من الخارج

زیت المردقوش: یفرم ۱۰۰ غرام من أوراق وأزهار المردقوش، فرماً ناعماً، ویغمر الفرم بکوبین من زیت الزیتون، ویغلى طوال ساعه فوق نار خفیفه فی وعاء ضمن وعاء أکبر یحتوی من الماء ما یکفی لغمر الوعاء الأصغر حتى مستوى ما فیه من زیت، ثم یصفّى قماشه ویعصر ویحفظ للاستعمال.

وهذا الزیت له شهرته الواسعه، ویوصف تمسیداً ضد آلام الروماتیزم وألم العنق والتوائها وعرق النسا والنقرس، وغیرها من الآلام والتشنجات العصبیه، ویستعمل فی معالجه الفالج وما یسبّبه من شلل أو التواء وارتخاء.

ویستحسن اثناء استعمال هذا الزیت أن یؤخذ مستحلب المردقوش کمساعد للمعالجه الخارجیه.

 مرهم: 

تمزج مئه غرام مردقوش مع کوبین من زیت الزیتون ومئه غرام من صمغ الصنوبر وتغلى لمده ساعه فی وعاء مزدوج (Bain-Marie). ویستعمل هذا المرهم بذات الطریقه ولذات الحالات الموصوف لها الزیت أعلاه.

  أنفیه:

یمزج نصف ملعقه صغیره من مستحلب المردقوش بمثلها من الغلیسیرین، ویؤخذ شیء من القطن یکبکب کباکیب صغیره، الواحده بحجم الحمّصه، ثم تغمس کل مره کبکوبتین من القطن بهذا المزیج وتجعلان فی المنخرین. یفعل ذلک مرتین فی الیوم ضد رشح الربو ورشح الدماغ.

• ضماد: 

ترض قبضه صغیره من المردقوش وتجعل ضمن شاشه وتضمّد بها الکلوم والجراح والقروح، فتنقّیها وتسرع فی إدمالها. ویبدل الضماد کل ست ساعات.

 استنشاق البخار:

بخار المردقوش مطهّر موصوف ضد رشح الدماغ استنشاقاً.

 

ملاحظه

لا یوجد مضار من المردقوش، الا اذا استعمل بطریقه عشوائیه، ولم یتقید الشخص بما مر من استعمالاته العلاجیه.